Nas duas últimas postagens foi explanado tudo sobre o SAGAT (Specific Aerobic Gymnast Anaerobic Test), também conhecido por Teste de...

O intuito desse post é colocar pequenos vídeos de preparação física voltados para a Ginástica Aeróbica publicados no perfil do meu...

Na publicação anterior foi descrita toda a ideia de construção do SAGAT (Specific Aerobic Gymnastic Anaerobic Test) também conhecido por...

É com muita alegria e orgulho que publico em meu blog toda a história, validação e análise do que parece ter sido o primeiro teste...

RESUMO A presente investigação têm por objetivo apresentar os modelos de periodizações adotados, alguns aspectos do processo de...

Uma das instâncias quando atuamos com o treinamento, tanto no alto rendimento como na formação de atletas (categorias de base), é termos...

Nesta publicação farei uma rápida atualização e contextualização do post de abril de 2020 (A efetividade do treino em casa realizado por...

Hoje, dia 1 de dezembro de 2020 faz 2 anos que o grupo infanto-juvenil conquistou o primeiro lugar, tanto no Campeonato Panamericano...

No último post discutimos a proposta de um teste de desempenho utilizando o salto vertical como instrumento de mensuração (CMJ 75%)....

Como já colocado anteriormente no primeiro post, o intuito desse blog também é abordar novas perspectivas do treinamento em tudo que...

DOS PRIMÓRDIOS ATÉ A ERA FIG Quando o assunto é Campeonato Mundial de Ginástica Aeróbica é inevitável não considerar dois momentos muito...

Infelizmente o momento é bastante crítico, não temos uma data certa para a volta de nossas rotinas e esse hiato prejudica toda uma...

A Aeróbica de Competição teve uma relevância que foi bem além da simples apresentação de uma nova opção esportiva dentro do cenário...

Depois da entrada da Federação Internacional de Ginástica a Aeróbica de Competição começou a ser chamada de Ginástica Aeróbica (Aerobic...

E lá se vão 31 anos...Tudo aconteceu de forma tão inusitada na academia Competition (São Paulo) em 1989 quando Marcio de Oliveira foi até...

A ideia de montar um blog simplesmente surgiu da vontade em deixar registrado minhas reflexões, ideias e propostas sobre treinamento e...